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一女子因压力大连撞8车致2伤,原因令人难以理解

作者: 林龙 发布时间: 2019年10月12日 11:55:01

去年9月12日晚上9点左右,一女子廖某驾驶轿车在道路上肆意冲撞,导致8辆汽车受损,两人受伤。

在法院上,廖某陈述自己是因为和丈夫感情不和,老是与廖某争吵,导致廖某压力大。并且因为父亲去年7月28刚去世,母亲已经八九十岁了,并且婆婆腿摔断过三四次,同时丈夫还一直争吵等原因,导致自己生活压力大想死,一了百了。才出现的这一事故。

一女子因压力大连撞8车致2伤,原因令人难以理解

在近期微博上也看到一个关于压力大的新闻,一个初中女孩,因为在小学时学习成绩很好,但在初中成绩有所下降,让孩子压力变大,就经常熬夜学习,再加上父母看到孩子上初中之后成绩下降,因此也给了孩子一些压力。导致孩子在年仅13岁就已经开始脱发,甚至眉毛和睫毛都大量脱落的情况。主治医生也表明这个孩子的焦虑和压力都到了极限,还好经过医生的努力,情况已经有所恢复。

新闻上一个8岁的小男孩,也因为父母报了很多的补习班,让孩子每天都忙碌的学习着,最终导致孩子不停地流鼻血,最终心脏衰竭了离开人世。

压力大,有实力没状态,成功失之交臂

在第五季的《奇葩说》因为规则的改变,变为了“老奇葩”与“新奇葩”之间的pk。

在PK中,让人大跌眼镜的是,原本有着足够实力的“老奇葩”臧鸿飞竟然意外输给了一个“新奇葩”。

后来发现,原来因为是与“新奇葩”pk,臧鸿飞给了自己很多的压力。

“我是老奇葩,我不能输啊”

“我不能被一个新手打败,成为第一个下场的老奇葩啊”

导致在比赛中,臧鸿飞拿稿的手都出现了哆嗦。结果因此输掉了pk。

在生活中很多人本来有把握的事情,因为自己给自己的压力太大导致出现紧张、焦虑等情况,最后输了。

一女子因压力大连撞8车致2伤,原因令人难以理解

压力过大对人的影响

首先,压力过大,会导致人出现肌肉紧张、心跳加快、血压升高等等一系列身体症状,同时会给人带来紧张、焦虑、痛苦、悲观等精神症状。

压力过大时很多人采取抽烟喝酒等方式来减压,甚至极少数人会通过一些极端的行为来释放自己的压力。

压力会导致疾病的产生,据英国路透社调查报道,压力过大会导致人在患上心理疾病的概率比压力小的人高两倍。

对压力的正确认知

美国著名心理学家拉扎勒斯(Richard S. Lazarus)认为,心理压力的产生主要取决于我们对压力的认知评价和应对方式。

压力无处不在,压力是我们每个成长阶段都存在且不可避免的,有了压力社会才会进步。

压力是一个双刃剑,对人有好处也有坏处,适当的压力可以给予我们做事情的动力。但是压力过大又会给我们带来上述的诸多危害。而过大的压力需要进行调解,降低到合适的水平,才能够消除对我们的负面影响。

一女子因压力大连撞8车致2伤,原因令人难以理解

常见的解压方法

压力并不是我们现代人才有的,古人也会有,那么古人是怎么解压的呢?

弹琴,古代文人在有了压力之后,喜欢使用弹琴来进行解压。选一个山清水秀的地方,找一个知音,来一曲高山流水,好不快活。

喝酒,弹琴还需要有技术,因此很多普通人只有通过喝酒来解压,一醉解千愁,也表明了古人用酒来进行解压的行为。

那么我们现在的解压方式有什么?

自我调节,自己给自己带来的压力,当时最好就是通过自己去进行调节。

与人倾述,找一个朋友,倾述自己的压力,通过朋友的安慰来达到减压的效果。

做自己感兴趣的事,当我们做着自己喜欢的事情时,自然就会忘记外在的那些压力。

提升自己的能力,很多的压力都是自身能力不足以应对外在事物的一种表现,因此提高自己的能力,让其足以应对外在事物,自然也就可以做到减压。

其他,除了上述这些,我们还可以看喜剧电影,爬山、旅游、挺轻松的歌等方式来达到解压的效果。