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邀中医教老人如何养身保健

作者: 林龙 发布时间: 2022年11月24日 16:23:36

   本报讯(光明新闻记者 俞冰传 通讯员 黄玉锦 黄紫茵)近日,公明社区党委推动“光明虹”——关爱便民“橙色”行动走进长青老龄大学,联合专业中医讲师和“双报到”党员志愿者,为老年学员传递中医知识,普及健康生活方式。

   讲座分为6个课题进行,着重讲述了“百病成因”“做好提前预防”“增强养生观念”“懂得如何正确选择就医”“如何利用药食同源的中药材养身保健”“如何简单辨识常见中药的好坏”等中医药常识。讲师从“春夏养阳、秋冬养阴”的中医理论开始,结合食疗以及穴位按摩与调养方式,深入浅出地为老年学员讲解了几种中医常见的病因、症状、治疗方法,以及预防措施,指导老年人更加有效地关注自己和家人的身体健康。

   据社区相关负责人介绍,自开展“光明虹”党员志愿先锋行动以来,公明社区充分发挥新时代文明实践站平台作用,着眼于服务群众、方便群众、提升群众,打造居民群众身边的课堂。此次开设的长青老龄大学中医讲座,迎合了广大居民群众对健康知识的需求,引导和帮助居民群众掌握科学中医养生知识和健康生活方式,增强了居民守护健康意识。

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