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不容忽视!6大黄金食物“吃掉”乳腺癌

作者: 林龙 发布时间: 2019年10月12日 09:38:51

不容忽视!6大黄金食物“吃掉”乳腺癌

芒果

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女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

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柑橘

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柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

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山楂

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常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症,如胃癌、乳腺癌患者食用。

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大枣

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补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

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猕猴桃

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猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

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红苹果和葡萄

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红苹果属于“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

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